Desatero chytře využívá návyky, které můžete snadno a nenásilně začlenit do svého života. Pokud pro vás tyto body znamenají i tak příliš velkou změnu, zkuste začít postupně a zaměřit se na činnosti, které už děláte, a přidat k nim extra péči. Na vytvoření 10 tipů, jak mít lepší den, zdravější tělo a šťastnější duši, se podílela také lékařka a zakladatelka neziskové organizace Loono Kateřina Šédová, která k této problematice říká: „Rakovina, nemoci srdce, demence, cukrovka a mnoho dalších. Zdravý životní styl není jen trendy fráze, ale představuje významnou součást prevence všech nejčastějších civilizačních onemocnění. Cítíme velkou potřebu o této oblasti veřejnost stále více edukovat, jsem proto ráda, že jsme mohli při tomto projektu spojit síly právě se společností Philips, která nám pomáhá oslovit ještě více lidí. Prevence začíná v rukou každého z nás a je jen na nás, jak se k ní postavíme.”

Níže najdete ochutnávku tří bodů Desatera, další na vás čekají na www.desateroprozivot.cz.

1. Krásný úsměv září zdravím

Zářivý úsměv by chtěl mít každý. Kromě toho, že díky němu se cítíme sebevědomě a atraktivně, tak péčí o ústní dutinu podporujeme i celkové zdraví svého organismu. Všechny orgány v těle jsou navzájem propojeny, a tak zdravé zuby mimo krásného úsměvu dokážou podpořit také kardiovaskulární oběh, předcházet cukrovce a poruchám zraku.

„Špatná ústní hygiena také může vést ke změnám mikrobiomu, což ovlivňuje prostřednictvím osy střevo-mozek riziko vzniku neurodegenerativních chorob, jako je Alzheimerova demence. Proto je důležité pečlivě odstraňovat ze zubů a z mezizubních prostor nečistoty, zubní plak a zbytky jídla. Sonické zubní kartáčky Philips Sonicareodstraní až 20x více plaku než ty manuální, a mohou je používat jak dospělí, tak i děti od tří let,“ vysvětluje dentální hygienistka a expertka Philips Oral HealthCare Jana Prchal Křepelková.

2. Saháte si na ně?

Většina z nás si nějakým způsobem holí, odstraňuje či zastřihuje ochlupení na těle. Nejen, že je díky tomu snadnější udržovat hygienu, ale holení a epilace se dají spojit i s prevencí rakoviny. Jak?

Najděte si 5-10 minut navíc na samovyšetření prsou a varlat klidně ve chvíli, kdy už se věnujete péči o svoji pokožku – třeba během holení intimních partií s Philips OneBlade Intimate nebo při odstraňování chloupků Philips Lumea. Návod, jak samovyšetření správně provést, naleznete právě na stránkách www.desateroprozivot.cz.

„Při samovyšetření sledujte změny na kůži, ve tvaru a velikosti, v případě prsou i změny tvaru bradavky, nebo výtok. Prsa prohmatejte třemi prsty na plocho, krouživým pohybem a celá – to znamená až po klíční kost a do podpaží. U varlat projděte pohmatem celý povrch – palci zepředu, ukazováky a prostředníky ze zadní strany. Hledejte jakékoliv nerovnosti a bulky, ale nelekněte se, když vzadu na obou varlatech najdete symetrické půlměsíčky. To jsou nadvarlata a pokud jsou stejná, je to v pořádku,“ vysvětluje Kateřina Šédová.

3. Péče je láska. A láska je péče. Pečujme společně!

Péče je průvodním jevem, ale i impulzem lásky, sebelásky a lásky k druhým, včetně těch nejbližších, nejmenších a nejzranitelnějších. A právě ta má v Desateru čestné místo. I když se může zdát, že starost o naše nejmenší představuje poměrně specifickou oblast prevence, tak se jasně projevuje, že má přesah na kvalitu života nejen samotných opečovávaných drobečků, jejich maminek, ale i celých rodin a vlastně celé společnosti. Ne nadarmo se říká, že „it takes a village to raise a child“, a nesmíme zapomínat ani na to, že rodina dává vztahům nový smysl a páry stmeluje.

„Do partnerského vztahu narození dítěte přinese úplně jinou dimenzi radosti ze společně strávených chvil. Děti navíc umožní osobnostní rozvoj, kterého není možné dosáhnout nijak jinak, protož nám nastavují zrcadlo našich vlastních vnitřních konfliktů a donutí nás je řešit,“ vysvětluje terapeutka a peer konzultantka z organizace Úsměv mámy Hana Hetlinger, která v současné době spolupracuje s Philips na kampani ShareTheCare, jejímž cílem je vrátit do společnosti sdílení péče o naše nejmenší. Právě s tím totiž pomáhají chytré chůvičky, jako třeba Philips Avent Premium Connected, která dokáže pomocí AI rozpoznat příčinu dětského pláče, aby miminku hned porozuměli i ti, kdo ho hlídají poprvé.

Více informací naleznete na stránkách www.desateroprozivot.cz, www.pecujme-spolu.cz a www.philips.cz

The post Desatero drobných změn, které opravdu fungují first appeared on Luxury magazín.

Co jsou kanabinoidy a jaký mají efekt

Kanabinoidy, respektive fytokanabinoidy jsou chemické sloučeniny, které se v přírodě vyskytují především v rostlinách konopí. V současné době je popsáno již kolem 100 druhů. K těm nejznámějším jednoznačně patří CBD a THC. Mimo to se jedná o CBG, CBN nebo HHC.

Fytokanabinoidy jsou podobné kanabinoidům, což jsou látky, které jsou produkovány přímo lidským tělem. I jejich rostlinné protějšky proto mohou napodobovat přirozené působení kanabinoidů. Navazují se především na tzv. kanabinoidní receptory CB1 a CB2. Receptory CB1 se nacházejí především v centrální nervové soustavě, dále v plicích, játrech a ledvinách. CB2 souvisí s imunitním systémem a krvetvornými buňkami.

Tyto receptory tak ovlivňují přirozené fyziologické procesy v organismech obratlovců, včetně chuti, vnímání bolesti, nálady a paměti. Tím mohou i fytokanabinoidy pozitivně působit na lidské zdraví. Mezi jejich účinky patří především schopnost tlumení bolesti, dále uvolňování křečí, mírnění nevolností, podpora imunity či snížení hladiny stresu.

Fytokanabinoidy nejsou psychoaktivní

Podle současných studií může mít konkrétně CBD také pozitivní vliv v případě Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. CBG se naproti tomu využívá například pro tlumení zánětů. CBN je známo svými sedativními účinky, což má význam především při léčbě nespavosti. U HHC byly naproti tomu pozorovány relaxační a povzbuzující účinky.

Výše uvedený efekt však je psychoaktivní pouze u THC a HHC. CBD, CBN, CBG takto působící nejsou. Znamená to, že toto spektrum látek nemá psychotropní efekt a může tedy i být legálně konzumováno. A to v různých formách, běžně dostupné jsou například HHC květy nebo CBD oleje.

Pro léčebné účely se navíc tyto složky získávají výhradně z odrůd technického konopí, u něhož se sleduje a kontroluje obsah THC. Ten se nesmí dostat nad hranici 1 %. Tím lze garantovat, že se jedná výhradně o prostředek léčivý, nikoli o nelegální drogu.

The post Co jsou kanabinoidy a jak fungují? first appeared on Luxury magazín.

Péče o váš párty stan je důležitá

O svůj nůžkový stánek se musíte řádně starat. Díky tomu dokážete prodloužit jeho životnost. Ta je při dobré péči cca 10 let, nicméně v reálné praxi není příliš problém dosáhnout dokonce ani dvojnásobku této doby.

A to nejen v domácích podmínkách, ale i v poměrně exponovaném prostředí profesionálních půjčoven. Ty své stany půjčují nejen do soukromých rukou, ale i do komerční sféry například jako promo stany. Všechny výrobky si tak projdou značnou zátěží.

Co taková adekvátní péče o stan vlastně obnáší? Stan je doporučeno sbalit vždy, když ho nepoužíváte. Doporučuje se sejmout opláštění. Dávejte si také pozor na jeho ušpinění. Proto je vhodné ho neskládat na zemi, ale pořídit si například v hobby marketu obyčejnou plachtu, jíž opláštění podložíte.

To by mělo dále být vždy dokonale suché a čisté. Zbavte jeho povrch především veškerého hmyzu. Nutné je stanovou plachtu také vysušit. Vyhněte se tomu opláštění uskladňovat mokré, hrozí riziko rozvoje plísní.

Péči je potřeba věnovat opláštění i konstrukci

Opláštění sušte ve vertikální poloze při pokojové teplotě, vodu nechte odkapávat. Pokud je to nutné, můžete jej omýt. Čištění provádějte za pomoci teplé mýdlové vody, která by měla mít nejvýše 35°C. Použijte jemnou kuchyňskou, či jinou houbičku. Materiál je potřeba čistit jemně, nestříkat, neškrábat, netočit, neždímat. Stan lze šetrně umýt vysokotlakým čističem. Chemické čištění je naopak přísně zakázáno.

Pozornost je potřeba věnovat i dalším součástem konstrukce. Znamená to spojovací části ošetřit menší dávkou silikonového oleje a také kontrolovat pravidelně dotažení veškerých šroubů na konstrukci.

Díky příslušné péči mají kvalitní profi párty stany předpoklad ke skutečně dlouhé životnosti. Nákup takového stanu vám tak navzdory prvotní vyšší investici v čase významně pomůže ušetřit peníze.

The post Jak se starat o párty stan a prodloužit jeho životnost? first appeared on Luxury magazín.

V případě, že při náhodné kontrole vozidla Policií ČR dojde ke zjištění, že vozidlo nemá sjednané povinné ručení, hrozí pokuta až do výše 40 000 Kč. Pokud by se stala dopravní nehoda, za kterou by mohl řidič nepojištěného vozidla, pak může platit náklady v řádech milionů. 

Havarijní pojištění je na rozdíl od povinného ručení dobrovolné. Je tak na každém řidiči, zda chce využít možnosti si pojistit své vozidlo pro případ, že by ho nějaký vandal poškodil nebo by bylo poškozeno samotným vlastníkem vozidla. 

Povinné ručení – co je to?

Co je to povinné ručení? Povinné ručení lze definovat jako pojištění odpovědnosti z provozu. V případě, že řidič způsobí jakoukoliv dopravní nehodu, nebude platit celkovou částku na vzniklé škody, jen takové náklady, které jsou do výše plnění. 

V případě, že si řidič zakoupí nové vozidlo, není možné s ním vyjet ven bez sjednaného povinného ručení. Některé provozovny včetně autobazarů nabízí svým klientům uzavření povinného ručení na místě společně s kupní smlouvou. 

Co kryje povinné ručení? 

Povinné ručení je specifické tím, že hradí vzniklé náklady druhé straně, které vzniknou způsobením autonehody řidiče. O jaké škody se jedná? 

–       škoda na cizím majetku 

–       škoda na zdraví 

–       ušlý zisk

–       právní zastoupení 

Na rozdíl od zmiňovaného havarijního pojištění nelze uplatnit nárok na škody na vlastním vozidle. Jak vypadá srovnání pojištění aut?

Cena za povinné ručení 

Cena za povinné ručení se odvíjí od řady parametrů, které majitel vozidla do kalkulačky zadává. Jedním z nich je výkon nebo objem motoru pojištěného vozidla. Bez pochyby jsou dalším údajem model a značka vozidla, druh paliva a stáří vozu. 

Důležitou roli hraje adresa trvalého bydliště. Pokud řidič bydlí v centru Prahy, cena za povinné ručení bude nejvyšší ze všech regionů v České republice. Je tomu tak z důvodu, že v Praze je největší koncentrace vozidel, a tak dojde k dopravní nehodě s větší pravděpodobností. 

Věk řidiče je též určujícím. Jedná-li se o řidiče ve věku 18-26 let, bude cena vysoká. Takoví řidiči nemají rozsáhlé zkušenosti, a tak může k dopravní nehodě dojít velmi snadno. 

Na druhou stranu existují takzvané bonusy, které naopak cenu snižují. Bonusy sbírá každý řidič, a to za jízdu bez nehod. Cena se pak sníží v následujícím pojistném období. Ti, kdo způsobili dopravní nehodu, budou platit daleko více. 

Povinné ručení je ze zákona povinné na rozdíl od havarijního pojištění. 

Nejlevnější povinné ručení – jak ušetřit

Získat nejlevnější povinné ručení je velmi příjemné, ne vždy to za to ale stojí. V některých případech je možné získat výhodnější pojištění, které v sobě skrývá různé druhy připojištění v ceně, a to jen o 100 Kč dráž oproti levnějším bez výhod.

Nejlevnější povinné ručení je možné získat při uzavření na internetu. Nejen že to ušetří mnoho peněz, ale i času, který řidič nepromarní na pobočce pojišťovny. Navíc má kalkulačka povinného ručení velkou řadu nabídek od různých pojišťoven.

Vpojisteni.cz přináší řadu zajímavých a užitečných tipů, jak na pojištění aut a vozidel. Mimo to obsahuje i kalkulačku povinného ručení, cestovní a havarijní pojištění.

The post Povinné ručení – co je to, krytí, jak ušetřit first appeared on Luxury magazín.

cestování s dětmi v autě je velká zodpovědnost. Nejdůležitější je zajistit jejich maximální bezpečnost, a to i v případě nehody. Proto je nezbytné používat autosedačky, které odpovídají věku, váze a výšce vašeho dítěte. V tomto článku vám poradíme, jak vybrat tu správnou autosedačku pro vašeho malého pasažéra.

Typy autosedaček:

Autosedačky se dělí do několika kategorií podle věku a váhy dítěte:

• Skupina 0+ (0-13 kg):Kojenecké autosedačky, které se umisťují proti směru jízdy. Jsou určeny pro děti od narození do cca 1 roku.
• Skupina I (9-18 kg):Autosedačky pro batolata, které se montují po směru jízdy. Jsou určeny pro děti od cca 1 roku do 4 let.
• Skupina II (15-25 kg):Autosedačky pro předškoláky, které se montují po směru jízdy. Jsou určeny pro děti od cca 4 do 7 let.
• Skupina III (22-36 kg):Dětské podsedáky, které se používají v kombinaci s běžnými bezpečnostními pásy auta. Jsou určeny pro děti od cca 6 do 12 let.

Kritéria výběru autosedačky:

Při výběru autosedačky je důležité zohlednit:

• Věk a váhu dítěte: Autosedačka musí odpovídat věkové kategorii a váhovému rozpětí vašeho dítěte.
• Výšku dítěte: Některé autosedačky jsou nastavitelné podle výšky dítěte, aby mu zajistily optimální ochranu.
• Způsob uchycení: Autosedačky se upevňují do auta pomocí isofixu nebo bezpečnostních pásů. Isofix je systém, který zajišťuje pevnější a stabilnější uchycení autosedačky.
• Pohodlí dítěte: Autosedačka by měla být pro dítě pohodlná a dostatečně prostorná. Dítě by v ní mělo mít dostatek prostoru pro hlavu, ramena a nohy.
• Bezpečnostní prvky: Autosedačka by měla mít všechny nezbytné bezpečnostní prvky, jako jsou 5bodové upínací pásy, boční ochrana hlavy a ramen a polstrování.
• Testy bezpečnosti: Před nákupem autosedačky si ověřte, zda prošla nezávislými testy bezpečnosti a získala dobré hodnocení.

Doporučení:

• Děti by měly jezdit v autosedačce co nejdéle, ideálně až do 12 let věku nebo do dosažení výšky 150 cm.
• Nikdy nepoužívejte autosedačku, která je poškozená nebo nesplňuje bezpečnostní normy.
• Nezapomeňte autosedačku správně nainstalovat do auta podle návodu k použití.
• Před každou jízdou zkontrolujte, zda je autosedačka správně upevněna a zda jsou pásy správně utaženy.
• Nikdy nenechávejte dítě v autě bez dozoru, i když je v autosedačce.

Pamatujte, že autosedačka je důležitá investice do bezpečnosti vašeho dítěte. Dodržováním výše uvedených tipů si vyberete kvalitní a bezpečnou autosedačku, která vašemu dítěti zajistí maximální ochranu na cestách.

The post Autosedačky pro děti: Jak vybrat tu správnou pro vaše dítě first appeared on Luxury magazín.

Cestovní pojištění není určené jen pro drahé dovolené, naopak by mělo být uzavřeno před každou zahraniční cestou. V určitých situacích totiž může významně pomoci. A nemusí jít pouze o případy, kdy se člověk vážně zraní a musí podstoupit operaci nebo dlouhodobou léčbu v místě dovolené. K čemu cestovní pojištění vlastně slouží a proč se ho vyplatí mít?

1. Výlohy za ošetření v zahraničí mohou být vysoké

První důvod je nasnadě. Pokud se člověku v zahraničí stane nějaký vážnější úraz, bude možná nutné doplatit určitou částku za léky nebo ošetření. Nemusí tomu tak být ve všech případech, zvláště jedná-li se o členský stát EU, nicméně jistota je jistota. Vždy je lepší, když případné výlohy uhradí pojišťovna.

Ceny cestovního pojištění jsou obecně velmi nízké, proto se rozhodně vyplatí pojištění na dovolenou mít. Vybírat lze z mnoha produktů různých pojišťoven, z nichž každá nabízí trochu jiné podmínky. Jedinou specializovanou cestovní pojišťovnou u nás je ERV pojišťovna, nicméně pojištění na cesty nabízí také řada dalších institucí včetně pojišťovny Colonnade, AXA, Allianz, ČSOB nebo Slavia.

2. Asistence 24/7

Cestovní pojištění neslouží pouze k pokrytí rizik spojených s úrazem nebo náhlým onemocněním. Pojištěnému je rovněž k dispozici asistenční služba, která funguje 24 hodin denně. Lze se na ni telefonicky obrátit například v případě ztráty zavazadel nebo jakéhokoliv dotazu ohledně lékařského ošetření v cílové destinaci.

3. Doporučení na místní zdravotnické zařízení

V některých částech světa nemusí být lékařská péče na takové úrovni, jako je tomu například u nás. Pokud má člověk sjednané pojištění na cesty, doporučí mu pojišťovna ověřené zdravotnické zařízení v daném státě. Například výše zmíněná ERV pojišťovna pravidelně prověřuje takřka 50 tisíc poskytovatelů zdravotnických služeb po celém světě.

4. Když se dovolená neuskuteční, budou peníze vráceny

Cestovní pojištění přijde vhod také tehdy, když se dovolená kvůli náhlé nemoci nebo zrušení letu vůbec neuskuteční. Peníze, popřípadě jejich část, mohou být v takovém případě vráceny zpět. Je však nutné důkladně prostudovat podmínky příslušné pojišťovny, protože pravidla týkající se zrušených dovolených se mohou u jednotlivých institucí lišit.

5. Zahrnuje pojištění odpovědnosti

Běžnou součástí cestovního pojištění je i pojištění odpovědnosti, které přijde vhod například tehdy, když člověk z důvodu vlastní neopatrnosti rozbije vybavení hotelu nebo místní restaurace. Pojištění odpovědnosti za škodu, známé také pod názvem „pojistka na blbost“, si lze u většiny pojišťoven sjednat buďto v rámci cestovního pojištění, nebo samostatně.

The post 5 důvodů, proč si před dovolenou sjednat cestovní pojištění first appeared on Luxury magazín.

Nedávno se dokonce Karlovy Vary dostaly do světového dědictví UNESCO v rámci takzvaného lázeňského trojúhelníku, který v západních Čechách svírá trojice měst Karlovy Vary, Mariánské lázně a Františkovy lázně. Ve světle těchto informací jsou tak Vary i místem, kde najdete opravdu velké množství pracovních nabídek.

Město kultury i průmyslu

Výhodou je, že Karlovy Vary i přes svůj lázeňský charakter stále zůstávají všeobecně aktivním městem. To znamená, že tak není možnost najít kvalitní práci pouze pro omezený počet lidí, ale víceméně kdokoliv zjistí, že práce v Karlových Varech najde opravdu dostatek. Svoje využití tu tak budou mít i mnozí pracovníci, kteří mají zkušenosti v oblasti řemesel, průmyslu a výroby. Nejen ve Varech, ale i v těsném okolí města je totiž celá řada velkých zaměstnavatelů.

Největším zdrojem práce je lázeňství

Ačkoliv například pracovní možnosti v rámci těžby na Sokolovsku rovněž spadají pod nabídky práce Karlovy Vary, tak nás asi nepřekvapí, že je stále tím nejhojnějším zdrojem práce právě lázeňství. V lázeňství tady podniká poměrně dost velké množství vlivných firem a majitelů, kteří zaměstnávají velké počty lidí.

Vedle klasických služeb v pohostinství jako mohou být pokojské, číšníci a servírky, portýři a mnozí další, totiž nabízí mnohá pracovní místa Karlovy Vary také pro lidi, kteří pracují vyloženě ve zdravotních službách. Místní pobyty kombinující zdravotní procedury, léčivé prameny a užívání si okolní krásné přírody jsou totiž mezinárodní atrakcí.

Hledáte to nejlepší cestovní pojištění, které bude za rozumnou cenu? Prostřednictví srovnávače cestovního pojištění můžete vyhledat a porovnat nabídku ověřených pojišťoven a najít tu nejvhodnější nabídku.

The post Karlovy Vary dokáží nabídnout celou řadu sezonních i celoročních pracovních příležitostí first appeared on Luxury magazín.

Zapomeňte na lokální hubnutí
Jak zhubnout jen ze stehen, břicha, rukou či ze zadku? Tipy s odpovědí na tuto zákeřnou otázku už dost dlouhou dobu bombardují nejen internet, ale i psychiku žen. Dokonce, nedávno hledala jedna pseudocelebrita na sociální síti způsob, jak by mohla zhubnout pouze z hlavy. K tomuto snad ani netřeba komentář.

Triky, diety a cviky, které slibují hubnutí z konkrétní části těla jsou samozřejmě velmi populární, protože každá žena má nějakou partu, se kterou není spokojena a chce ji změnit.

Ve výsledku pak vidíme například měsíční výzvy pro kulatý zadeček, avšak po tom měsíci každodenních stovek dřepů nemá žena kromě bolavých kolen a ztracené motivace vůbec nic. A už vůbec ne kulatý zadek. Tedy kromě řádné svalovice.

Proč bychom se neměli soustředit na lokální hubnutí? A jak změnit to, co se mi na sobě nelíbí?
Životní styl, věk ale i pohlaví, hrají důležitou roli v tom, kde se člověku ukládá tuk. Obecně mají ženy vyšší podíl tuku a je třeba říci, že mít na sobě jistou vrstvu tuku je nejen v pohodě, ale také nezbytné pro naše fungování. Toto by mohlo uklidnit všechny ženy, které se nonstop porovnávají se všemi modelkami z Instagramu.

To, že má někdo kostky na břiše neznamená, že je zdravý, má normální vztah s jídlem, a je s sebou stoprocentně spokojený. Samozřejmě, opačný extrém je, pokud člověk směřuje k obezitě a hledá všechny možné omluvy za svůj nezdravý stav.

Hubnutí (a tedy nižší váha) nastává, když se člověk dostatečně dlouho nachází v deficitu energie. Už v předchozích článcích jsme si vysvětlovali, že kalorie prostě nejde oklamat, a bude-li člověk přijímat více kalorií než jeho tělo potřebuje, bude na váze přibírat, což platí ve stejném scénáři směrem dolů.

Pokud člověk zkonzumuje méně kalorií než tělo „spálí“, bude hubnout. Hubnutí však nemusí hned znamenat, že ztrácíme pouze tuk. Od procenta tuku na těle, složení stravy, sportování ale i způsobu hubnutí závisí, zda spolu s tukem nepřicházíme io drahocenné svaly.

A ztrácet svalovou hmotu by opravdu neměl být cíl žádné rekreačně-cvičící ženy. Právě naopak, namísto lokálního hubnutí je optimálnější zaměřit se na zpevňování a budování již zmíněné svalové složky těla.

„Ale proč mám budovat svaly, když já chci zhubnout ze stehen?“
Hubnutí je proces, který sestává z více mechanismů, a protože tělo není stroj, ne vždy dokážeme všechny cíleně ovlivnit. Ani nejmocnější síla vůle a mysli nerozkáže stehnům aby zhubli, a přitom tuk v prsou, na břiše či tváři zůstal nedotčen. Co však člověk dokáže přímo ovlivnit je to, kde bude svou svalovou hmotu posilovat a získávat.

Většina studií dokazuje, že cvičení jedné partie těla bez úpravy stravy nezpůsobila její hubnutí. Je však důležité říci, že cvičením (posilováním) této partie se svaly samozřejmě posílí, a také výsledný efekt proto může být vizuálně lepší a hezčí. Pokud při tomto budování svalstva zároveň žena ztrácí tuk (ano, i to je možné) zabije tak dvě mouchy jednou ranou.

Jednoduše, pokud žena není spokojena se svými stehny, které ani nemají tvar, většina tuku je uložena na bocích, a sem-tam celulitidou, nepotřebuje zázračné procedury a přípravky.

The post Jak zhubnout z boků, hýždí nebo stehen? To je věčný problém žen! Soustřeďte se na to, co opravdu přináší změny first appeared on Luxury magazín.

Žena se podělila o svou zkušenost ze seznamky
Na seznamce je až příliš snadné lhát. Nikdo vás nezná. a tak se můžete hrát prakticky na kohokoliv. Věk, jméno, vzezření, finance, záliby – to vše si lidé vymýšlejí. Představte si, že s takovým člověkem skutečně začnete chodit. Lucy Cates se podělila o svůj hrůzostrašný příběh s portálem dailymail.com.

Nabídl jí práci
Všechno to začalo nevinně. Lucy, která si vydělává i modelingem, napsal na seznamce neznámý muž s tím, že má pro ni několik pracovních nabídek. Andy tvrdil, že má vlastní firmu. Zájem a příležitosti se jí zamlouvalo, tak se setkali i osobně.

Na rande okamžitě přeskočila jiskra a navzájem se sexuálně velmi přitahovaly. Začali se setkávat, zvláštní však bylo, že Andy už nechtěl o práci ani slyšet. Když se ho Lucy zeptala na pracovní příležitosti, které jí vzpomínal na začátku vztahy, pokaždé změnil téma.

Lucy si začala o jeho společnosti hledat informace a zjistila, že Andy ji lže celé čtyři měsíce. Přestože vytvořil falešnou stránku, e-mailovou adresu i profil na Instagram, kde uveřejňoval takové fotografie, aby jeho společnost působila autenticky, Lucy se podařilo zjistit, že ve skutečnosti neexistuje.

Oni o něm nedokázala zjistit žádné informace. Cítila se oklamána a zrazena, vyčítala si, že všechna znamení nejdříve ignorovala. S Andym okamžitě přerušila kontakt.

Po několika týdnech hovořil o svatbě
Jejich vztah nabíral až příliš rychle na intenzitě. Měl potřebu Lucy kontrolovat, šel se zbláznit, když mu dvě hodiny neodpisovala. Vše dramatizoval. Když mu řekla, že to začíná být příliš intenzivní, jeho odpověď byla, že s ní chce být už navždy. Po několika týdnech randění začal vzpomínat manželství. Lucy si nejprve myslela, že žertuje, ale postupně si uvědomovala, že to Andy myslí vážně.

Manipuloval ní i po rozchodu
Chtěla se rozejít, řekla mu, že se jí snaží manipulovat a nechová se k ní hezky. Andy se tehdy začal chovat ještě horší – volal jí i desetkrát za sebou, stále chtěl vědět, kde se nachází. Pokud se mu podařilo díky sociálním sítím zjistit, kde je, přišel za ní. Chtěl se sblížit s jejími přáteli, aby se k ní dostal ještě blíž a vrátil se Lucy do života.

Dvojitý život a pronásledování
Přestože se mu nejprve vyhýbala, začala se s Andym opět vídat a přátelé jí pomohli rozmotat všechny jeho lži. Uvědomila si, že nikdy nepotkala jeho přátel či známých a měla podezření, že Andy (pokud se tak ve skutečnosti volal), vede dvojí život.

Situace se vystupňovala, když ji Andy začal sledovat. Objevil se na vlakové stanici, ze které Lucy cestovala a pozoroval ji. Začal jí honit hrůzu, protože věděl, kde bydlí a nevěděla, čeho všeho může být schopen. Rozhodla se, že všechno řekne policii a zablokovala si ho na všech sociálních sítích. Policisté byli ochotni jí pomoci a celou situaci chápali. Bylo to naposledy, co o Andym Lucy slyšela. Dnes je na seznamkách už mnohem opatrnější a lituje to, jaká byla naivní a důvěřivá.

The post Příběh ze seznamky plný zklamání: Lhal a potom ji pronásledoval … first appeared on Luxury magazín.

Oteklé oči od alergie
Pokud trpíte pylovými alergiemi, léto pravděpodobně není vaše nejoblíbenější období. Ale i před oteklými očima existuje ochrana. Oteklé oči od alergie se objeví tehdy, když ochranné buňky v očích uvolňují histamin na boj proti alergiím. Histamin dráždí oči a vyšší teploty je mohou vysušovat, co příznaky ještě zhoršuje.

Co pomůže? Pokud máte alergii diagnostikována, pravděpodobně užívá antihistaminika. Pokud ne a jste si jisti, zda jde o příznak alergie, můžete si koupit volně prodejné anihistaminiká. Dobře fungují ledové obklady na očí a mytí vždy, když přijdete zvenku dovnitř. Pokud máte podrážděné či suché oči, lékař vám předepíše vhodné oční kapky. Vyplatí se používat i volně prodejné zvlhčovací přípravky. Když udržujete oči vlhké, alergeny se nemohou zachytit. Nezapomínejte na sluneční brýle.

Krepatějící se vlasy kombinace slunce a vlhkosti
Trojkombinace slunce, vítr a voda se často rovná krepovité vlasům. Lidé s vlnitými, lámavými nebo suššími vlasy jsou náchylnější na poškození vlasů povětrnostními vlivy.

Pokud se vzbudíte s krepovité vlasy, nejlepším řešením je přidat do nich suché oleje nebo spreje na zlepšení textury. Ošetřené vlasy stáhněte do elegantního ocasu. Pokud chcete dosáhnout dlouhodobé zlepšení kvality vlasů, používejte šampon s hydratačními přísadami jako je glycerin. Zablokuje vlhkost ve vlasech a utěsní Kutikulární vrstvu, což zabrání krepatění. Vyhýbejte se šamponem obsahujícím sírany, protože zbavují vlasy přírodních olejů. Vhodné je omezit i množství šamponu.

Popraskaná pokožka na chodidlech
K prasknutí chodidel dochází, když je pokožka suchá. V létě vystavujete nohy suchému počasí, navíc chodíte více naboso. Základním ošetřením je odstranit odumřelé vrstvy pokožky ponořením nohou do teplé vody na 20 minut a následným použitím pemzy. Na noc si na paty aplikujte hustý výživný balzám nebo krém s kyselinou mléčnou a natáhněte si ponožky. Po několika nocích budou vaše nohy jemné.

Jako dlouhodobé řešení je důležité přehodnotit vaši obuv. Špatně padnoucí boty, které způsobují tření, zhoršují stav paty. Rovněž i boty s otevřenou zadní částí nechají vaše paty na větru a na suchém vzduchu, což následně může způsobit poškození pokožky.

Spálená pokožka od slunce
Lidé s přirozeně tmavší pokožkou mají menší pravděpodobnost spálení kůže na slunci, jak lidé se světlejší pokožkou. Je to kvůli melaninu. Na spálenou pokožku dobře funguje gel z aloe vera nebo krém s hydrokortizonem. Nepokoušejte se skrýt spálenou kůži make-upem, není to dobrý nápad, může zhoršit zánětlivou reakci pokožky vyvolanou popálením.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout spálení je používání opalovacích krémů. U vody nebo pokud se opalujete, krém opakovaně natírejte na vystavené místa každé 2 hodiny. Nemusíte používat krémy s ochranným faktorem 50 či 70, často jde jen o marketing. Postačí SPF 30.

Rozmazaný make-up od potu
Horký vzduch a pot se s make-upem nekamarádí. Před nanesením make-upu si vysušte tvář bavlněným ručníkem a jemně naneste pudr. Až na něj použijte make-up. Funguje to však jen jako krátkodobé řešení.

Pro dlouhodobé, začněte už výběrem správných přípravků. Vyzkoušejte bezolejové variace a vyhýbejte se produktům, které obsahují silikon. Silikon sice dodává pokožce jemný napjatý vzhled, ale na slunci pokožku dusí a ta se bude ještě více potit. V létě je ideální vyhnout se těžkému make-upu, používejte pouze minimální.

The post Krepatějící se vlasy, rozmazaný make-up: Letní problémy, které kazí naši krásu! Jak s nimi zatočit? first appeared on Luxury magazín.